افهم خياراتك قبل بدء الرعاية.

قد تساعدك على ترتيب تاريخ صحي معقد وتحديد الأولويات ووضع خطة واضحة. تشمل مناقشة مفصلة ومراجعة الأدوية والمكمّلات والعادات والتغذية والأهداف. ولا تستبدل التشخيص أو العلاج الطبي الضروري.

يستخدم إبرًا رفيعة معقمة أحادية الاستعمال. الأدلة أقوى لبعض أنواع الألم والوقاية من بعض أنواع الصداع. قد تشعر بوخزة أو ثقل أو دفء أو تنميل. وقد يحدث ألم مؤقت أو نزف بسيط أو كدمات أو دوار، ونادرًا عدوى أو إصابة.

يتناوب بين تطبيقات دافئة وباردة مقاسة بعناية. قد يدعم الراحة والاسترخاء والتعافي، لكن الأدلة محدودة للعديد من الادعاءات. قد تتطلب أمراض القلب أو الدورة أو الأعصاب أو الجلد أو الحمل أو ضعف الإحساس بالحرارة تعديلات أو تمنع العلاج.

يستخدم الضغط والتحريك وتقنيات يدوية لدعم الراحة والحركة والاسترخاء. قد يحدث ألم مؤقت. وقد تتطلب إصابة حديثة أو كسر أو جلطة أو عدوى أو مشكلة جلدية أو حمل أو حالة أخرى تعديل العلاج أو تصريحًا طبيًا.

تُحدث شفطًا من دون فتح الجلد، وقد تكون جافة أو منزلقة أو باستخدام النار. العلامات الدائرية والحساسية وتغير اللون المؤقت شائعة. الحروق أو الفقاعات أو العدوى نادرة عند اتباع السلامة.

تضيف فتحات سطحية صغيرة إلى الشفط. وتتطلب فحصًا وموافقة ومواد معقمة وضبط العدوى وعناية لاحقة. قد يحدث نزف أو ألم أو ندبة أو إغماء أو عدوى. وهي غير مناسبة للجميع.

يستخدم حرارة مضبوطة من عشبة الشيح المحضرة قرب نقاط مختارة. يجب أن تشعر بالدفء لا بالحرق. الدخان أو الرائحة أو الربو أو حساسية الجلد أو الحمل أو ضعف الإحساس بالحرارة تتطلب الحذر. قد يحدث تهيج أو حرق.

تقدّم الاستشارة فحصًا للسلامة وخطة للاستخدام المنزلي؛ ولا توفر أفيياه جلسات تبخير في العيادة. لم يثبت أنه يعالج العقم أو الأورام الليفية أو العدوى أو أمراضًا أخرى. قد تسبب الحرارة والبخار حروقًا أو تهيجًا ولا يناسبان بعض الحالات الطبية أو حالات الحمل.